食事をするとき 「ながら食べ」をしたり 人と対面をしながら 「心ここに在らず」だったり 片付けなきゃな〜と思っ […]
カテゴリー: フィールドをシフトしたいとき
ジャッジしないで”認める”とは？
私たちは常に、 相反する思考や感情に一喜一憂しては これは良い これは悪い とジャッジして 自分を責め 誰かを […]
ひどいストレスから90%は解放される方法
あれもこれも、 やらなければならないタスクに追われ、 時間が足りないと焦ったり、 できなかったら大変！と慌てて […]
大丈夫だよ。うまくいくよ。
不安になったり、モヤモヤする時は 潜在意識からメッセージを受け取るのに 絶好のチャンスの時なんです。 そういう […]
自信がない時にどう対処したらいい？
この間、２日間にわたり たくさんの人とお話をする機会があったの。 その時に「自信がない」という キーワードが多 […]