地味に痛いのにニコニコになるほうにフォーカスしてもいい?

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それでは、今回のご相談です。

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いつもありがとうございます☆
悲しみや寂しさ、不安の感情を感じきって味わって昇華させることと、ニコニコできるイメージングをすることのバランスが分からなくなるときがあります。
とても辛く感じる出来事があって、胸の痛みが強烈なときは味わって悶えてちょっと抜ける、ということをして、だんだん猛烈な痛みはなくなってきたのですが、地味にまだ日々痛みます。
そこにフォーカスして痛くなくなるまで痛みを感じていたほうがいいのか、地味に痛くてもニコニコのイメージングのほうにフォーカスしたほうがいいのか分からないです。
地味に痛いのにニコニコになるほうにフォーカスしたら、ネガティヴな感情に蓋をすることになるのでは、と気になります。
ずっとこんなことを毎日考えていて、どっちつかずな感じでいます。よろしくお願いいたします。
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ご質問をありがとうございます♪


あるあるですね〜♪
こちら、よく対面でも受ける
ご質問になります^^

猛烈な痛みは治ってきたとのこと♪

認めることで自然と自己ヒーリングを
ちゃんとなさっているのですね。

素晴らしいです!♡

とてもいい感じですよ〜。
うまくいっていますので
安心して、感じる、
認めるパワー
をこれからも
使ってくださいね♡


>地味に痛いのにニコニコになるほうにフォーカスしたら、ネガティヴな感情に蓋をすることになるのでは、と気になります。


とのことですが、

「ありがとう〜」

という言葉とともに
ハートやみぞおち辺りに
手を置いてみると
いいかな〜と思います♡

痛いときも
嬉しい時も
どんな時も

「ありがたいな〜」
「ありがとう〜」

と、自分の気持ちを感じること
本音を認めることが
上手であることを
感じてみましょう♡

そうしたら、

ハッピーフィールドを
イメージできたり、
笑顔の未来を描くことも
心地よく感じられ、

スムーズだと思いますよん♪

きっと楽しくなってきます♡


いい感じです!


ご質問をありがとうございました。

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