被害者意識から抜けると、アンチエイジングにも効果あり♪

仕事でもプライベートでも

「あんなにやったのに・・・」
「あんなにしてあげたのに・・・」

と、相手が期待に応えてくれないと
腹立たしく感じること、ありますか?

わたしは一時期、
しょっちゅう、ありました。笑

子育て、起業、さらには恋愛のゴタゴタで
もうもう、いっぱいいっぱいになって。笑

それでモヤモヤイライラしては
焦ってタスクに追われて、
一日が台無しになってしまったり・・・。

これぞ、
被害者意識全開の思考ですね・・・♪

そういう時は、さらに頑張ると逆効果で・・・

 

相手を責めたくなった時こそ、

潜在意識から大切なメッセージが
届いているのですね。

「あなた自身を大事にしてね」
というメッセージ。

頑張っていることを認めたり、
褒めたり、喜ばせてあげたり、

誰かに与える前に
自分に与えましょう

ということですね。

そのワンクッションがあって
誰かのために行動するのと
しないのとでは・・・

その後の現実化が
天と地の差ほど開くのです。

誰かのため、だけだと
潤いを無くしていき、
ほっとリラックスする余裕も持てず
焦ったり、イライラすることが多く

その意識のままだと、

「時間」を生きることが多いので
老けるのも早いの・・・。

でも、自分から自分への愛と感謝を
たっぷり楽しむ余裕が生まれると

「時間」ではなく「時」を生きるので
老化もゆっく〜りなの。

年齢よりも若く見え
生命力に溢れている人、
あなたの周りにもいませんか?

その人は、人生をとても
楽しんでいるかな〜と思うし
しあわせそうだな〜と映ると思います。

マインドや意識とカラダ、って
繋がっているから、

「時間」を生きるのか
「時」を生きるのか、

アンチエイジング、
にも関係して来るのですね。

(アンチエイジングとは・・・「時計の針を止めること」ではなく、「針を少し戻して、その進みを遅らせること」)

 

周りの人たちを大切にしたり
思いやって手厚く接するのも
大事なことではありますが、

自分へも手厚く大切に扱うことは
とてもとても大事です。

自分とのふれあいの時間を持てば
女性なら、ホルモンのバランスも調和されます。

もちろん、細胞も喜びます。

食事の際の咀嚼一つで、
味わう幸せを感じるだけでなく
腸内環境も整い、

それによって
腸内からはセロトニンの分泌もされます。

そうした一つ一つの
日常の中の行動が

あなたの人生を幸せに導くのですね。

 

忙しい時は、タスクに追われることも
あるかもしれません。

自分よりも人を最優先にしなきゃ!と
焦ってしまうことも、あるかもしれません。

人手が足りなければ
率先してGIVEの姿勢で動かなければ
ならない時もあるかもしれません。

悩んでいる人がいれば
お役に立ちたいと無理をすることも
あるかもしれません。

でも、やった結果、
自分が幸せから遠のいたのであれば

その行き場を失った、自他を責める
怒りというのは、どこかで爆発をします。

心の病なのか
体の病なのか
アクシデントなのか・・・

そこまで過労して気づくのも
いいのですが・・・・

その前に気づいて
毎日を楽しい〜〜幸せ〜〜と
イキイキと過ごすあなた、でも
良いかな〜と思います。

 

「あんなにやったのに・・・」
「あんなにしてあげたのに・・・」
という時は、

潜在意識からのサイン。

あなたを大事にする時間
リラックスしていたわる時間を
作ってあげましょうね♪

 

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