「他人軸」を「自分軸」に戻すには?

自分軸じゃない時って、

周りがやけに気になるかな〜
と思うの。

恋愛なら
彼(彼女)の言動に一喜一憂して
地獄にも天国にもなる、ってアレ♡

仕事なら
上司や同僚の言動に一喜一憂して
自分を責め、落ち込み
誰かの足を引っ張り、
上がった気になるアレ♡

日常なら
家族や両親の言動に引っ張られ
自分のくつろぐ時間を過ごせなかったり
自分の思い通りにしたくなるアレ♡

 

どれも、安心じゃないし
どれも、安全ではない・・・。

自分の居場所はどこ?
自分の運命の人はどこ?
自分の本当のやりたいことは?
自分を無償で愛してくれる人はだれ?

と、外に答えを求め始めてしまうのだけど

これも結局、原因が
他人軸だから、

探して見つけた答えも
他人軸。

積み上げても
だるま落としが始まる
不安が拭えない状態ですね。

わたしも繰り返した人だから
ほんと、アレはイヤだな〜
と思うよね。笑

それについては、こちらを
参照♪

では、

「自分軸」に戻った状態って
どういう状態かというと

評価や認められることを
求めていない状態です。

 

恋愛なら
相手の言動が気になっていない状態で
メッセの返信があろうとなかろうと
相手が誰とどう過ごしていようと
相手のしあわせを心から思える状態。

 

仕事なら
上司や同僚からの助言を
素直に受け取り
自分で消化できる状態。
与えられた業務以上に
自分には何が与えられるか
しあわせにできるか?を考える「余裕」
があるかな〜と思います。

 

日常なら
家族や両親を尊重しながら
自分の時間を悠々自適に
快適に過ごせ、
そこには「笑顔」があるかな〜と思います。

じゃあ、
これってなぜできるの??

というと、

「自分で自分を認めることができている」
これに尽きるのですね。

 

他人軸の時は
どうしたらもっと認めてもらえたり
愛してもらえるかな〜
しあわせにしてもらえるかな〜を思考します。

自分軸の時は
どうしたらもっと自分も周りも
しあわせにできるかな〜
与えることができるかな〜を思考します。

 

それをトレーニングするには?

ということで、
アウェイカニングの
7daysトレーニングはあります。

あのワークは一生モノで
自分軸の「基盤」を
あっという間に戻してくれます。

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