笑えない時、なにか
不安やモヤモヤがやってきたとき
どんなことを考えているのか
それは一旦、アウトプットしてあげるといいのですよ。
頭の中だけで行うから
そこに反応やジャッジが入りやすく
なってしまいがちなのです。
一旦、心の内にあるものを
全て書くことで出しきってみる。
書き出すとね、
不思議と客観性をもってみることができるのです。
まるで過去の残像を見ているような感じだったり、
映画を客観的に見ているような自分にも気づけるかと思います。
うまくいかないことを信じている時は
どうしても「うまくいかないようにしてーー」って
前提で思考を送り出しているのですね。
現実は結果、なので
それがずっと続いてしまうわけではないのです。
結果は、過去送り出した
思考はもう成就しましたよ、
ということですから。
いま、何かしらの現実に直面していて
その現実に、「なんでうまくいかないの～～」
と、想いがあるのだとしたら
結果に対して、うまくいかないことを評価しても
余計に落ち込んでしまうだけかもしれません。
過去に力さえ与えなければ、
ソレ以上育つことはないのです。
それよりも、まったく違うフィールドに
一度立ってみるといいのです。
モヤモヤしている時は
スッキリしたい！って思うものですよね＾＾
じゃあ、スッキリしていないことって、
どんなことがあるのか
探してみたり。
あ、分別、ちゃんとしていなかったな。
あ、水場のお掃除していなかったな。
あ、冷蔵庫の中、ちゃんと整理されていなかったな。
あ、あの部屋の角、気になっていたけど、放置したままだったな。
あ、◯◯さんへの連絡を忘れていたな。
あ、書類の整理していなかったな。
あ、あ～～～～、って。笑
それを片付けてしまうのですね。
あっ！って思ったことは
潜在意識からのチャンスのメッセージです♪
モヤモヤした中にず～っといることよりも
動くことでフィールドを変えてしまうの。
これだけで十分に変わっていくのです。
特別なことをしないといけないと
思っているとキモチも重たいけど
むしろ、当たり前の生活の中で
当たり前のことをやっている人ほど
エネルギーって、内から湧いてくるものなのです♪
だから、よく言いますよね。
部屋の状態は思考とイコールだって。
決めて行動をする！
あなたはあっ！と思い当たる節がありましたか？
やる！と決めて行動をする！
行動をした後に
紙に書きだしたことを覗いてみてください。
たいていはスッキリしているかもしれません。
笑えてくるかもしれません。
そうしたら新たな爽快なキモチで
「すべてうまくいってあたりまえ～」
と鼻歌がこぼれるような
余韻を楽しまれてください♪
楽しみながら行ってみてくださいね♡
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