朝からしあわせなキモチでスタート

今朝はどんなキモチで目が覚めましたか?

昨日のことを引きずっていたり、または先の心配をしている最中というのは

朝の目覚めもスッキリせずに 慌ただしく迎えてしまうこともあるかもしれません。

いくつかのコトへ気を配るだけで朝の目覚めはスッキリと爽快に、

そして輝きを放つ素晴らしい一日のはじまりをスタートすることができます

きょうは、翌朝の目覚めがスッキリ
しあわせに目覚める魔法レシピをご紹介いたします。

1、寝る前の思考の送り出し方

一日の疲れが出やすいのは仕事が終わって寝る前、
というよりは、翌朝の目覚めに影響することがありませんか。

それは何故なのでしょう。

●思考が潜在意識にすとんっと落ちやすい状態
それは眠る直前なのです。

●昼間にうたた寝してしまうようなトキも同じです。

●あと、常に思考していることですね。
(思いついたことや、考えていることではありません。思考量が多いコトです)

ですから、ひとつは寝る前の思考に気を配ることで
翌朝の目覚めは変わってきます(*^ー^)ノ

心配事や後回しにしていること、気にかかるコト
色々なことがあるかもしれませんが、

現実をシフトしてそれらの心配事をスッキリ解決していくには
いちど、その思考はお預けしましょう。

というか、デリートしちゃいましょう。

過去に起きた問題とされる出来事は終わっています。

現実として見たら、それで上映は終了。
続きを見る必要は本当はないのです。

見たい場合にはその思考をもち続けてもいいのですが
誰もがスッキリと輝く朝を迎え、問題は解決していきたいですよね。

そうしたら、必要のない思考は サヨナラ しましょう♪

いっぱいあるグルグルした思考をデリートし

そして心地よい眠りにつく魔法のレシピとは

あなたの中にモヤモヤしていたり、溜まっている思考

言いたいのに言えない本音、それらは全て紙に書き出します。

そして、自分はこんな思考をもっているんだな~ということを客観的に見ていきます。

良いとか悪いとか判断をもつ必要はありません。
そうなんだな~、こう思っているんだな~と
映画を見るようにして認めていきます。

たとえば、
大すきな彼(彼女)から連絡が来ない・・・。

(来ないことでどんな思考を送りだしていますか?
浮気をしていないか、自分のことはもう好きじゃないのかも、
他にすきな人ができたらどうしよう、迷惑に思われているかな)

仕事で失敗をしちゃった・・・・。

(失敗をしたことでどんな思考を送りだしていますか?
あの人が本当はいけないのよ。わたしのせいじゃない。
あの人さえいなければ、自分は価値がない、自分はダメな人間)

被害者思考、攻撃思考、執着・嫉妬思考
自己価値を下げる思考などなど

このような思考を寝る前の潜在意識に届けていたら

翌日の幕開けはどんなモノガタリが展開されてしまうでしょうか?

きゃ~~~と悲鳴をあげたくなるかもしれません

それは必要ないと思ったなら

私にはその思考は必要ありません!!

はっきりと宣言をし、また、紙に書き出した思考はもう必要ないので
丸めてポイッとゴミ箱に捨てましょう

そして思考が現実化する前に
教えてくれた潜在意識に感謝をしましょうね

ありがとう

自然と感謝のキモチがわいてくると思います。
できれば、わいてくるまで感じられると尚、良いです(*^ー^)ノ

そうしたら、あなたが受け取りたい心地よい思考をし
それを体で大切に感じながら眠りにつきましょう

翌朝の目覚めはスッキリと爽快になり、
それらが習慣になってくると、

夜寝る前に心配事を思考する自分・・・考えられなくなります・・・・・。

シフトした現実を受け取っていくことになりますので、
思いもよらない形で 問題は解決に向かったり

また ハッピーやシンクロにも出会いますよ

素晴らしい一日のはじまりです。

きっとできないと思っていたことも、後回しにしていたことも
また片付いていないお部屋のお掃除など

ルンルンな気分でさくっとスムーズに完了していることに気づくでしょう。

また その時には目の前のことに夢中になっていますから

今ここにないコトへは意識がいきませんね。

連絡が来ないな~と思っていた彼(彼女)からも連絡が来るかもしれませんし
また、自分から気持ちの良いメッセージを届けることができるかもしれません。

仕事で失敗したことも、きっと良い解決策が見つかり
むしろ、失敗は失敗ではなかったと気づけるかもしれません。

あなたにとってのステキに出逢いますよ。

寝る前の思考の送り出し、ぜひ気を配ってみてくださいね(*^ー^)ノ

———————

◆中村麻美公式LINE@
◉ID
@jgt8182e
◉URL
https://line.me/R/ti/p/%40jgt8182e

◆「Kindle(電子書籍)」はこちらから

◆「魔法レシピPodcast」はこちらから

◆Facebook(プライベートメッセージ)

◆Facebook(魔法のレシピプロジェクト)

◆YOUTUBE

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Related Posts